Thông tin về cân nặng và chiều dài của thai nhi ở từng tuần trong thai kỳ là bao nhiêu là điều mà ba mẹ nào cũng quan tâm. Đây được xem là một trong những thước đo cơ bản giúp mẹ có thể đánh giá và kiểm tra sự phát triển tổng quan của bé. Từ những đánh giá đó mà mẹ có thể điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý để bé có được sự phát triển tốt nhất trong cả thai kỳ. Hiểu được điều đó ShinKids chia sẻ cho mẹ bảng cân nặng và chiều dài thai nhi chi tiết từng tuần theo chuẩn quốc tế (WHO).
Bảng cân nặng chiều dài thai nhi theo chuẩn quốc tế (WHO) 2021
Thông tin chi tiết bảng cân nặng chiều dài thai nhi 2021 theo tuần tuổi chuẩn quốc tế (WHO) tính từ tuần thai thứ 8 trở đi, các tuần thai từ thứ 1 – thứ 7 là giai đoạn chuẩn bị thụ thai, thụ thai và hình thành phôi, hoàn thiện phôi thai.
| Tháng | Tuần tuổi | Cân nặng (g) | Chiều dài (cm) |
| Tháng thứ 1 | Tuần 1 | ||
| Tuần 2 | |||
| Tuần 3 | |||
| Tuần 4 | |||
| Tuần 5 | |||
| Tháng thứ 2 | Tuần 6 | ||
| Tuần 7 | |||
| Tuần 8 | 1 g | 1,6 cm | |
| Tuần 9 | 2 g | 2,3 cm |
| Tháng thứ 3 | Tuần 10 | 4 g | 3,1 cm |
| Tuần 11 | 7 g | 4,1 cm | |
| Tuần 12 | 14 g | 5,4 cm | |
| Tuần 13 | 23 g | 7,4 cm | |
| Tháng thứ 4 | Tuần 14 | 43 g | 8,7 cm |
| Tuần 15 | 70 g | 10,1 cm | |
| Tuần 16 | 100 g | 11,6 cm | |
| Tuần 17 | 140 g | 13 cm | |
| Tháng thứ 5 | Tuần 18 | 190 g | 14,2 cm |
| Tuần 19 | 240 g | 15,3 cm |
| Tuần 20 | 300 g | 16,4 cm | |
| Tuần 21 | 360 g | 26,7 cm | |
| Tuần 22 | 430 g | 27,8 cm | |
| Tháng thứ 6 | Tuần 23 | 501 g | 28,9 cm |
| Tuần 24 | 600 g | 30 cm | |
| Tuần 25 | 660 g | 34,6 cm | |
| Tuần 26 | 760 g | 35,6 cm | |
| Tháng thứ 7 | Tuần 27 | 875 g | 36,6 cm |
| Tuần 28 | 1000 g | 37,6 cm | |
| Tuần 29 | 1100 g | 38,6 cm |
| Tuần 30 | 1300 g | 39,9 cm | |
| Tuần 31 | 1500 g | 41,1 cm | |
| Tháng thứ 8 | Tuần 32 | 1700 g | 42,4 cm |
| Tuần 33 | 1900 g | 43,7 cm | |
| Tuần 34 | 2100 g | 45 cm | |
| Tuần 35 | 2400 g | 46,2 cm | |
| Tháng thứ 9 | Tuần 36 | 2600 g | 47,4 cm |
| Tuần 37 | 2900 g | 48,6 cm | |
| Tuần 38 | 3000 g | 49,8 cm | |
| Tuần 39 | 3300 g | 50,7 cm |
| Tháng thứ 10 | Tuần 40 | 3500 g | 51,2 cm |
| Tuần 41 | 3600 g | 51,5 cm | |
| Tuần 42 | 3700 g | 51,7 cm |
Bảng cân nặng thai nhi theo bệnh viện Từ Dũ 2021
Dưới đây là thông tin bảng cân nặng chiều dài của thai nhi từ bệnh viện Từ Dũ. Thông tin này bệnh viện dựa trên chỉ số chuẩn của quốc tế nhưng có điều chỉnh lại cho phù hợp với sự phát triển tại Việt Nam.
Cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi
ShinKids hướng dẫn bạn cách đo cụ thể theo từng giai đoạn của tuổi thai như sau:
– Từ 8 – 19 tuần: bé được đo chiều dài từ đầu đến mông. Lúc này, chân của bé bị uốn cong trong bào thai suốt nửa đầu thai kỳ nên rất khó để đo chính xác cân nặng và chiều dài của bé. Chiều dài đo được này gọi là chiều dài đầu mông.
– Từ tuần 20 – 42, chiều dài của bé được đo từ đầu đến gót chân: Trong khoảng thời gian này, kích thước cũng như cân nặng thai nhi sẽ tăng dần đều.
– Từ tuần thứ 32, cân nặng của bé sẽ phát triển tối đa, những đường nét cuối cùng của bé được hoàn thành.
Yêu tố ảnh hưởng tới cân nặng của thai nhi mẹ nên biết
Mỗi một bé có sự phát triển khác nhau bởi có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng và chiều dài của bé. Vậy những yếu tố nào ảnh hưởng tới cân nặng và chiều dài của thai nhi. Mời bạn tìm hiểu ngay dưới đây cùng ShinKids.
1. Do yếu tố di truyền và sự khác biệt về chủng tộc
Di truyền là một yếu tố không thể thay đổi được, em bé có bố mẹ cao lớn thì kích thước cân nặng và chiều dài cũng sẽ có thay đổi vượt trội hơn so với cân nặng của những em bé khác. Mẹ chỉ nên tham khảo bảng cân nặng thai nhi theo tuần để so sánh vì mỗi em bé có mức độ phát triển khác nhau.
Điều này đồng nghĩa với việc, cân nặng của thai nhi có thể có sự tương đồng với cân nặng, vóc dáng của cha mẹ. Ở mỗi dân tộc, mỗi nước khác nhau, sẽ có những chỉ số cân nặng của thai nhi khác nhau.
2. Do chế độ dinh dưỡng của mẹ
Khi mang thai mà chế độ dinh dưỡng của mẹ nghèo nàn không đủ dưỡng chất thì rất khó để thai nhi phát triển tối ưu nhất. Quá trình mang thai là 1 trong 3 giai đoạn rất quan trọng để trẻ phát triển chiều cao tối ưu nhất.
Để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh toàn diện thì mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt cần bổ sung protein, chất béo, chất đạm, khoáng chất, vitamin, canxi, sắt, axit folic… để bé phát triển tốt hơn.
3. Sức khỏe của mẹ bầu trong quá trình mang thai
Tình trạng sức khỏe của mẹ bầu cũng là một yếu tố quyết định sự phát triển của thai nhi. Trường hợp mẹ bầu mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì sẽ có xu hướng sinh con lớn, nặng cân hơn những mẹ khác. Ngược lại, nếu mẹ bầu không tăng cân hoặc tăng cân quá ít cũng có nguy cơ khiến cho thai nhi bị suy dinh dưỡng. Điều này được thể hiện qua chỉ số cân nặng của thai nhi ngay khi còn trong bụng mẹ.
4. Số lượng thai nhi
Cân nặng của thai nhi cũng phụ thuộc vào số lượng thai nhi mẹ mang. Mẹ mang thai 1 sẽ có cân nặng khác với mang thai đôi hay mang thai 3.
5. Thứ tự sinh con
Trên thực tế, con thứ thường lớn hơn con đầu, nhưng nếu khoảng cách sinh giữa các con là quá ngắn thì có thể xảy ra tình trạng ngược lại, con thứ nhẹ cân hơn con đầu.
Cân nặng của trẻ không đảm bảo các tiêu chuẩn mẹ bầu cần làm gì?
Có không ít trường hợp bé có cân nặng không đảm bảo với tiêu chuẩn phát triển trong các tuần tuổi, lúc này, mẹ bầu cần lưu ý tới các vấn đề như sau:
– Trường hợp thai nhi thiếu cân nặng, mẹ bầu cần nhanh chóng thay đổi chế độ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của mình thông qua sự tư vấn của bác sĩ thăm khám.
– Nếu trẻ thừa cân hoặc mẹ tăng cân quá nhiều, mẹ nên thường xuyên tập thể dục nhẹ trong khoảng 30 phút/ngày từ tuần thai thứ 29 để thay đổi cân nặng và giúp mẹ dễ sinh hơn.
– Việc mẹ bầu có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý và một tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ cũng sẽ giúp thai nhi có sự phát triển ổn định nhất có thể.
– Mẹ bầu nên thường xuyên ăn rau xanh mỗi ngày để tránh táo bón và cung cấp đủ các loại vitamin cùng khoáng chất cần thiết.
– Thăm khám và siêu âm để theo dõi sự phát triển của bé theo lịch hẹn của bác sĩ, giúp mẹ nhanh chóng có được hướng giải quyết kịp thời, tạo điều kiện ổn định và tốt nhất dành cho bé.
Kiểm soát cân nặng, không để xảy ra tình trạng tăng cân quá nhiều hoặc quá ít. Trong cả thai kì, bà bầu nên tăng trọng lượng cơ thể chỉ từ 10 – 12kg. Nếu mang đa thai, bạn có thể tăng khoảng 16 – 20 kg. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, cân nặng chỉ nên tăng tối đa không quá 1.5 – 2kg. Nếu bác sĩ cảnh báo mẹ thiếu cân, cần phải tăng thêm khoảng hơn 2kg nữa. Nếu bạn thừa cân, giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, bạn có thể không cần tăng cân hoặc chỉ tăng tối đa không quá 1 kg. Giai đoạn thai kỳ từ tuần thứ 14 – 28, mỗi tuần bạn có thể tăng khoảng 0.5kg, nhưng nếu thừa cân bạn chỉ nên giới hạn cân nặng tăng khoảng 0.2 – 0.3 kg/tuần mà thôi.
Mức tăng cân đúng cho bà bầu
Ngoài bảng cân nặng thai nhi, các mẹ cũng nên tham khảo thêm mức tăng cân đúng chuẩn cho bà bầu bởi nếu người mẹ khỏe mạnh, tăng cân hợp lý thì thai nhi mới phát triển tốt được.
Mức tăng cân bình thường của các mẹ bầu thường được tính dựa trên chỉ số BMI – chỉ số khối cơ thể theo công thức sau:
BMI = trọng lượng/(chiều cao)2
Theo cách tính này, đối với các mẹ có chỉ số khối cơ thể BMI, tức là chiều cao trung bình trước khi mang bầu dao động từ 18,5 – 24,9 thì nên tăng cân trong khoảng từ 9 – 12 kg trong cả thai kì và được chia theo các giai đoạn sau:
+ Thai kì đầu: 1,5 – 2kg (trong 3 tháng)
+ Thai kì giữa và cuối: 1 – 2kg/tháng.
Trong đó:
– Đối với các mẹ mang thai đôi, mức tăng cân đúng có thể dao động từ 16 – 20 kg
– Đối với các mẹ bầu thừa cân thì nên tăng cân ít hơn, khoảng từ 1 kg/thai kì thứ nhất và các tuần sau đó chỉ tăng khoảng từ 200 – 300 g/tuần.
– Đối với những mẹ bầu bị thiếu cân thì cần tăng từ 2,5 kg/thai kì thứ nhất và khoảng từ 500 – 600g/ tuần sau đó.
Bên cạnh việc tuân thủ các chỉ số này, các mẹ bầu cũng nên ăn uống điều độ, đầy đủ các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng tăng cân quá ít hoặc quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến bản thân và thai nhi trong bụng. Trường hợp xấu có thể gây ra các bệnh như tiểu đường, sinh non, khó sinh do thai quá to hoặc chậm phát triển.
Lời kết
Trên đây là thông tin chi tiết về bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo từng tuần chuẩn WHO và bảng cân nặng và chiều dài của thai nhi từ bệnh Viện Từ Dũ. Các mẹ nhớ ghé thăm và lưu lại thông tin theo dõi thường xuyên sự phát triển của bé yêu. ShinKids hân hạnh đồng hành cùng mẹ và bé
Nguồn thông tin bảng cân nặng và chiều cao ShinKids có tham khảo từ các kênh thông tin uy tín như:
https://vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/bang-can-nang-va-chieu-dai-thai-nhi-theo-tieu-chuan-cua-who/
https://medlatec.vn/tin-tuc/bang-can-nang-thai-nhi-theo-tuan-va-nhung-luu-y-danh-cho-me-bau-s51-n17694
